Сначала тело готовят к очищению. Чтобы раскрыть и размягчить мельчайшие каналы и вывести токсины, организм промасливают как снаружи (масляные самомассажи), так и изнутри (масло принимают внутрь). Специальные массажи и прогревания в домашних условиях помогают открепить шлаки и токсины в местах их скопления в тканях тела и органах, направить их в пищеварительный тракт и вывести наружу из организма очистительными процедурами. После очищения с помощью трав и масел восстанавливается микрофлора жкт, улучшается абсорбция питательных элементов и запускается омоложение организма.

Домашняя панчакарма не рекомендуется:

-беременным и кормящим
-ослабленным после болезней, операций
-с кожными воспалительными процессами
-с диареей
-с острой вирусной инфекцией в данный период

Кисты, миомы, диабет, гастрит, давление, желчекаменная болезнь и др. не являются противопоказаниями, но мы рекомендуем выбрать пакет Basic или Personal, чтобы получить индивидуальные рекомендации специалиста по прохождению курса. Если на первой консультации мы поймем, что панчакарма вам не подходит – мы вернем полную стоимость участия.

Обычно поклонники аюрведы предпочитают делать панчакарму в профессиональных аюрведических клиниках Индии или России. Но сейчас границы закрыты. И не у всех есть возможность поехать даже в другой город (время, работа, семья, финансы). А тело продолжает работать и нуждаться в очищении и восстановлении, особенно в условиях пандемии. Поэтому мы предлагаем мягкий домашний вариант панчакармы, чтобы укрепить здоровье и поддержать иммунитет.

Мягкий и краткосрочный вариант панчакармы возможно сделать не только в клинике, но и в домашних условиях. Отличие будет в самостоятельном выполнении процедур по четким пошаговым инструкциям специалиста. На ваш выбор массажи можно делать дома самостоятельно по видео-урокам либо обратиться в аюрведический салон вашего города.

В домашних условиях мы также сохраним все принципы и этапы панчакармы (подготовка, очищение, восстановление), но сделаем это более мягко и безопасно, чем в условиях клиники. Если у вас есть сомнения, редкие заболевания или вопросы к специалисту, то предлагаем выбрать пакет участия Basic или Personal. Если во время консультации специалист выявить противопоказания для панчакармы, то мы вернем вам полную стоимость участия.

Для панчакармы вам понадобятся:

натуральное топленое масло гхи или сливочное масло 82,5% жирности для приготовления топленого, гречка и/или киноа, смесь трикату, псиллиум, трифала чурна, аюрведические капли ану тайлам, 400 мл кунжутное масла, 200 мл аюрведического масла Сахачаради, 30 мл натурального касторового масла, цитрусовый фрукт или молоко, спринцовка 70 мл.

Вы можете заказать готовые Панча Боксы в аюрведическом магазине Ayurveda Market со скидкой 5% по промо коду ozor108

Определенные ограничения будут, но в панчакарме нет изнурительного голодания. Будет мягкая, но сытная оздоравливающая диета каждый день.

Возможно легкое недомогание или небольшая слабость на период очищения, но мы будем очищать организм очень бережно и мягко без стресса, поэтому обострений не будет. Если у вас есть сомнения, редкие заболевания или вопросы к специалисту, то предлагаем выбрать пакет участия Basic или Personal, включающие индивидуальные консультации. Если во время консультации специалист выявить противопоказания для панчакармы, то мы вернем вам полную стоимость участия.

В среднем процедуры занимают один час в день. Исключение составляет процедура Виречана. День ее проведения должен приходится на свободный выходной день.

Эту практику очищения тела можно совмещать с работой. Если только это не физически изнуряющая работа или работа, влекущая множество стрессов.

Аюрведическая система очищения организма не заменяет здорового образа жизни и правильного питания. Она лишь помогает следовать ему. После всех пройденных процедур, желательно соблюдать диету и вести здоровый образ жизни согласно вашей доше.

Зависит от вашего образа жизни и места проживания. Общая рекомендация для проведения домашней панчакармы раз в 3-6 месяцев. Таким образом можно получить накопительный эффект, с каждым разом уходя все глубже и глубже в очищении тела.

Обычно мягкая домашняя панчакарма подходит практически всем. Но если наши специалисты увидят, что вам лучше воздержаться от прохождения программы очищения, то мы вернем вам деньги и подождем оптимального периода, когда вы сможете это сделать для себя наилучшим образом.