Онлайн курс:

Детокс с помощью Аюрведы: домашняя панчакарама


Старт курса: 27 ноября
Формат: онлайн
Продолжительность: 10 дней
Очистить организм на клеточном уровне
Решить проблемы со сном и подъёмами по утрам
Наладить пищеварение, избавиться от тяжести и вздутий
 
Домашняя панчакарама – это
10 дней очистки организма
10 видео-уроков на каждый день
4 комплекса йоги
2 вебинара
вопрос-ответ
2 дыхательных
комплекса
2 лекции по Аюрведе
Панчакарма — пять действий, которые мягко и естественно очищают организм на клеточном уровне. Запускают механизмы восстановления здоровья и омоложения.
КАК БУДЕМ ЧИСТИТЬ
ОРГАНИЗМ?
Промаслим тело изнутри и снаружи специальными техниками и аюрведическими маслами на травах
Прогреем тело, чтобы размягчить его и затем мягко и эффективно вывести глубокие токсины
Очистим нос, горло, пазухи и голову от слизи и токсинов, чтобы вернуть легкое дыхание, ясность и концентрацию мыслей, укрепить память
Усилим наше пищеварение с помощью детокс-чаев и пропьем травы-абсорбенты, чтобы помочь телу очиститься от токсинов
Обретем полезную привычку делать утреннюю йогу для бодрости и вечернюю для восстановления гормонального фона
Будем готовить лучшие блюда аюрведы для детокса и пройдем мягкие процедуры очищения тела
Мягко очистим тонкий кишечник, желчный и печень с помощью слабительной терапии на основе трав и масел
Восстановим микрофлору с помощью масляных микроклизм, напитаем через кишечник весь организм лекарственными травами для омоложения и оздоровления
Результат прохождения Панчакармы
Обновленное на клеточном уровне тело за 10 дней
Легкость, энергия и внутренняя гармония
Избавитесь от хронической усталости
Усилите огонь пищеварения и снизите образование токсинов в будущем
Нормализуете сон и начнете легко просыпаться по утрам
Получите инструмент для самостоятельного поддержания здоровья
Вернете природный баланс тела
Укрепите нервную, иммунную и репродуктивную системы
Очистите кожу от раздражения и высыпаний
Результат прохождения
Панчакармы
Панчакарма вам необходима, если вы
Приближаетесь к возрасту мудрости и хотите пройти климактерический период мягко и комфортно
Имеете какие-либо заболевания, в том числе плохое самочувствие при отсутствии диагноза
Хотите хорошо выглядеть, чтобы привлечь достойного партнера или сохранить искру в своих отношениях
Чувствуете усталость, эмоциональное выгорание, отсутствие энергии и легкости
Хотите подготовиться к зачатию и родить здорового ребенка
Ищете источник энергии, чтобы вести бизнес и достигать больших целей
Мечтаете сбросить пару лишних кг без вреда и стресса для организма
Здоровы, но хотите омолодить организм и укрепить иммунитет против вирусов
РИММА ОЗОРНИНА
Эксперт аюрведы, йоги и медитации поделится своим опытом поддержания женского здоровья, молодости и красоты
Основатель и автор проектов @indra.aromaheaven и @zdrava_dacha
Сертифицированный преподаватель гормональной йоги по методу Нуне Рохас.
Обучалась у лучших специалистов России и Индии.
12 лет проводит курсы панчакармы в России.
Стоимость участия
А теперь выберите свой ПанчаБокс
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя
Почта
Телефон
Если вы оформили заказ на ПанчаБокс, укажите адрес доставки
*доставка включена в стоимость ПанчаБокса
Посмотрите отзывы о наших прошлых мероприятиях и вдохновитесь результатами и впечатлениями наших участников!
Ответы на частые вопросы
1. Как будет проходить курс домашней панчакармы?
Сначала тело готовят к очищению. Чтобы раскрыть и размягчить мельчайшие каналы и вывести токсины, организм промасливают как снаружи (масляные самомассажи), так и изнутри (масло принимают внутрь). Специальные массажи и прогревания в домашних условиях помогают открепить шлаки и токсины в местах их скопления в тканях тела и органах, направить их в пищеварительный тракт и вывести наружу из организма очистительными процедурами. После очищения с помощью трав и масел восстанавливается микрофлора жкт, улучшается абсорбция питательных элементов и запускается омоложение организма.
2. Какие есть противопоказания?
Домашняя панчакарма не рекомендуется:

-беременным и кормящим
-ослабленным после болезней, операций
-с кожными воспалительными процессами
-с диареей
-с острой вирусной инфекцией в данный период

Кисты, миомы, диабет, гастрит, давление, желчекаменная болезнь и др. не являются противопоказаниями, но мы рекомендуем выбрать пакет Basic или Personal, чтобы получить индивидуальные рекомендации специалиста по прохождению курса. Если на первой консультации мы поймем, что панчакарма вам не подходит – мы вернем полную стоимость участия.

Но мы рекомендуем выбрать пакет с индивидуальными рекомендацими специалиста по прохождению курса
3. Разве можно делать панчакарму дома, а не в клинике?
Обычно поклонники аюрведы предпочитают делать панчакарму в профессиональных аюрведических клиниках Индии или России. Но сейчас границы закрыты. И не у всех есть возможность поехать даже в другой город (время, работа, семья, финансы). А тело продолжает работать и нуждаться в очищении и восстановлении, особенно в условиях пандемии. Поэтому мы предлагаем мягкий домашний вариант панчакармы, чтобы укрепить здоровье и поддержать иммунитет.

Мягкий и краткосрочный вариант панчакармы возможно сделать не только в клинике, но и в домашних условиях. Отличие будет в самостоятельном выполнении процедур по четким пошаговым инструкциям специалиста. На ваш выбор массажи можно делать дома самостоятельно по видео-урокам либо обратиться в аюрведический салон вашего города.

В домашних условиях мы также сохраним все принципы и этапы панчакармы (подготовка, очищение, восстановление), но сделаем это более мягко и безопасно, чем в условиях клиники. Если у вас есть сомнения, редкие заболевания или вопросы к специалисту, то предлагаем взять консультацию специалиста аюрведы. Если во время консультации специалист выявить противопоказания для панчакармы, то мы вернем вам полную стоимость участия.
4. Какие будут дополнительные расходы?
Для панчакармы вам понадобятся:

натуральное топленое масло гхи или сливочное масло 82,5% жирности для приготовления топленого, гречка и/или киноа, смесь трикату, псиллиум, трифала чурна, аюрведические капли ану тайлам, 400 мл кунжутное масла, 150 мл аюрведического масла Сахачаради, 30 мл натурального касторового масла, цитрусовый фрукт или молоко, спринцовка 70 мл.

Также вы можете заказать готовые ПанчаБоксы
5. Нужно ли соблюдать строгую диету?
Определенные ограничения будут, но в панчакарме нет изнурительного голодания. Будет мягкая, но сытная оздоравливающая диета каждый день.
6. Может ли ухудшиться здоровье или обостриться заболевание?
Возможно легкое недомогание или небольшая слабость на период очищения, но мы будем очищать организм очень бережно и мягко без стресса, поэтому обострений не будет. Если у вас есть сомнения, редкие заболевания или вопросы к специалисту, то предлагаем выбрать вариант участия, включающий индивидуальную консультацию. Если во время консультации специалист выявить противопоказания для панчакармы, то мы вернем вам полную стоимость участия.
7. Сколько времени в день будут занимать процедуры?
В среднем процедуры занимают один час в день. Исключение составляет процедура Виречана. День ее проведения должен приходится на свободный выходной день.
8. Можно ли совмещать панчакарму и работу в офисе?
Эту практику очищения тела можно совмещать с работой. Если только это не физически изнуряющая работа или работа, влекущая множество стрессов.
9. Нужны ли ограничения в питании и режиме дня после панчакармы?
Аюрведическая система очищения организма не заменяет здорового образа жизни и правильного питания. Она лишь помогает следовать ему. После всех пройденных процедур, желательно соблюдать диету и вести здоровый образ жизни согласно вашей доше.
10. Как часто нужно проводить панчакарму дома?
Зависит от вашего образа жизни и места проживания. Общая рекомендация для проведения домашней панчакармы раз в 3-6 месяцев. Таким образом можно получить накопительный эффект, с каждым разом уходя все глубже и глубже в очищении тела.
11. Может быть такое, что мне не подходит панчакарма?
Обычно мягкая домашняя панчакарма подходит практически всем. Но если наши специалисты увидят, что вам лучше воздержаться от прохождения программы очищения, то мы вернем вам деньги и подождем оптимального периода, когда вы сможете это сделать для себя наилучшим образом.
Политика конфиденциальности
1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных https://zdrava-dacha.ru/ (далее – Оператор).

1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.

2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://zdrava-dacha.ru/

2. Основные понятия, используемые в Политике

1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;

2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);

3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://zdrava-dacha.ru/;

4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;

5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;

6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;

7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;

8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://zdrava-dacha.ru/;

9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://zdrava-dacha.ru/;

10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;

11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;

12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;

13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) результате которых уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

1. Фамилия, имя, отчество;

2. Электронный адрес;

3. Номера телефонов;

4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях (в т.ч. файлов «cookie») с помощью сервисов интернет-статистики (Яндекс Метрика и Гугл Аналитика и других).

5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

1. Цель обработки персональных данных Пользователя — информирование Пользователя посредством отправки электронных писем; заключение, исполнение и прекращение гражданско-правовых договоров; предоставление доступа Пользователю к сервисам, информации и/или материалам, содержащимся на веб-сайте.

2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты info@indra.ru с пометкой «Отказ от уведомлениях о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».

3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://zdrava-dacha.ru/. Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.

2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора info@indra.ru с пометкой «Актуализация персональных данных».

4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора info@indra.ru с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

7. Трансграничная передача персональных данных

1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.

2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

8. Заключительные положения

1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты info@indra.ru

2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.

3. Актуальная версия Политики в свободном доступе расположена в сети Интернет по адресу https://zdrava-dacha.ru/policy
Made on
Tilda